Aktiviteter och kurser i simhallen
Anmälningsformulär
Här kan du se lediga tider på respektive kurs och anmäla dig. Kursavgiften betalas i kassan i simhallen senast i samband med andra tillfället.
Här får du lära dig att crawla och få tips på hur du simmar i öppet vatten. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning.
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 8 gånger
Pris: 1 000 kronor
Tid: onsdagar 19.30-20.30
Period: 6 mars – 24 april
Vuxensimskola är simskola för dig som är vuxen och inte kan simma eller känner dig osäker i vattnet. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning.
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 12 gånger
Pris: 1 000 kronor
Tid: tisdagar 20.40-21.15
Period: 9 januari – 26 mars
Vuxensimskola är simskola för dig lite äldre och inte kan simma eller känner dig osäker i vattnet. Denna grupp är det både män och kvinnor. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning.
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 8 gånger
Pris: 800 kronor
Tid: onsdagar 19.30-20.30
Period: 10 januari – 28 februari
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika typer av vattenträning till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning.
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 12 gånger
Pris: 1 000 kronor
Tid: måndagar 20.05-20.50
Period: 8 januari – 25 mars
Vattenlöpning är ett roligt, effektivt och samtidigt skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning även för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning helt enkelt. Det kan även ingå lite andra rörelser i vattnet.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 12 gånger
Pris: 1 000 kronor
Tid: onsdagar 18.30-19.10
Period: 10 januari – 27 mars
Detta är en praktisk och teoretisk utbildning i vattensäkerhet för vuxna. Här är vi simkunniga men vill klara av att hantera vattnet bättre i både lek och livräddning. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag som betalning.
Åldersgräns: 18 år
Antal tillfällen: 8 gånger
Pris: 1 000 kronor
Tid: onsdagar 19.30-20.30
Period: 10 januari – 28 februari
Vi erbjuder utbildningar i hjärt-lungräddning, HLR, och i användandet av hjärtstartare, D-HLR. Alla utbildningar har ett maxantal på 6-8 deltagare per tillfälle. För mer information och pris, kontakta oss.
E-post: simhallen@motala.se