Känner du igen dig?

Har någon sagt att den är rädd för dig? Känner du att ilska, svartsjuka eller kontroll påverkar dina relationer på ett sätt du inte vill?

Du kanske:

• Blir arg på ett sätt som skrämmer din partner och/eller dina barn.
• Använder hot, kontroll, kränkningar eller använder fysiskt våld i konflikter.
• Känner stark svartsjuka och/eller behov av kontroll.
• Respekterar inte din partners nej när du vill ha sex.
• Märker att personer i din närhet anpassar sig efter ditt humör.
• Har svårt att hantera ilska eller frustration.

Vi kan hjälpa dig

Team våld i nära relation erbjuder samtal och stöd till dig som vill förstå och förändra ett beteende som skadar andra eller påverkar dina relationer.

Hos oss får du stöd att förstå och förändra ett beteende som skadar andra eller påverkar dina relationer. Tillsammans arbetar vi för att hitta nya sätt att hantera känslor, konflikter och relationer utan hot eller våld.

• Förstå vad som är våld och varför det blir fel.
• Lära dig att känna igen känslor och tankar innan du blir arg eller våldsam.
• Hitta nya sätt att hantera problem istället för att använda hot eller våld.
• Bli bättre på att prata om vad du behöver och känner på ett bra sätt.
• Förstå hur saker du varit med om tidigare i livet påverkar dig idag.

Vi hjälper dig att leva det liv du vill leva, utan våld.

Det är ett ansvarstagande att söka hjälp. Många som söker stöd lyckas förändra sina relationer och sitt sätt att hantera konflikter.

Allt stöd är kostnadsfritt och frivilligt.

Film

I vår filmen beskrivs hur vårt stöd kan få en person att komma till insikt.

Köp av sexuella tjänster

Du som köper sexuella tjänster kan få hjälp och rådgivning för att sluta. Vänd dig till behandlingsenheten KAST, Köpare av sexuella tjänster, i Linköping för att få hjälp. Du kan vara anonym och besöken är kostnadsfria. Behandlingsenheten har tystnadsplikt.

Du kan vända dig till dem om du

• köper sexuella tjänster.
• oroas av tankemässig upptagenhet eller lockelse av sexköp.
• är intresserad av samtalsstöd och rådgivning via telefon, mejl, videomöte eller besök hos oss. Vi erbjuder individuella stödsamtal.
• bor i Östergötland.

Är du anhörig är du också välkommen att höra av dig dit.

KAST – Välfärdsguiden Östergötland

Annat stöd

Nationella telefonlinjen Välja att sluta

Du kan också ringa nationella telefonlinjen på 020-555 666.

Film

I Polisens film beskrivs hur våld i nära relation blir normaliserat i vardagen:

Johan och Eva – en film om normaliseringsprocessen – Youtube