Du bidrar till Sveriges beredskap och totalförsvar genom att du har hemberedskap för minst en vecka. Dina förberedelser gör att de människor med omedelbart hjälpbehov får den hjälp som de behöver. För att klara en krissituation på bästa sätt är det viktigt att utgå från kroppens behov av värme, vatten, mat, och hygien.

Myndigheten för civilt försvar har samlat råd som riktar sig direkt till privatpersoner inom ämnen som till exempel hemberedskap, brandsäkerhet och naturolyckor.

Råd till privatpersoner – Myndigheten för civilt försvar

Checklista

Här finns tips på hur du kan förbereda dig och vad som kan vara bra att ha hemma.

• Vattendunkar
• Matförråd
• Campingkök med bränsle
• Alternativ värmekälla om möjligt
• Ficklampa med extra batterier
• Fotogenlampa och bränsle som till exempel lampolja eller fotogen
• Stearinljus, värmeljus och tändstickor
• Varma kläder, filtar och sovsäck
• Radio med batteri, vev eller solceller, eller tillgång till bilradio.
• Vevladdare till mobilen
• Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar eller våtservetter
• Plastpåsar och sopsäckar
• Husapotek med det viktigaste för dig
• Kontanter
• Papperslista med nummer till anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården

Viktiga telefonnummer

• 112: Nödnummer vid fara för liv, egendom och miljö
• 1177: Sjukvårdsrådgivning på telefon
• 114 14: Polisens nummer vid icke akuta händelser
• 113 13: Informationsnummer vid olyckor och kriser

Ökad kunskap om hur du kan förbereda dig och hantera en krissituation bidrar till en ökad trygghet för dig och din familj.

Den digitala utbildningen ”Medveten, redo, trygg” är framtagen av Nacka kommun i samarbete med Civilförsvarsförbundet, Länsstyrelsen i Stockholm, Myndigheten för civilt försvar, Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF) och Svenska Röda Korset. Utbildningen vänder sig till dig som är 18 år och äldre och som vill veta mer om krisberedskap och civilt försvar.

Flera samhällsaktörer har bidragit med sin expertis och skapat en utbildning som kan bidra till ett mer motståndskraftigt samhälle. Nacka kommun delar med sig av utbildningen till alla kommuner som är intresserade.

Motala kommun har, tillsammans med en lång rad andra kommuner, fått möjlighet och valt att använda utbildningen och sprida den till dig som medborgare.

Genom utbildningen kan du få en bra kunskap om vilken hjälp samhället kan bidra med och vad du som individ själv behöver göra.

Genomför utbildningen ”Medveten, redo, trygg”

Genom utbildningen får du kunskap om bland annat totalförsvar, varningssystem, skyddsrum, hemberedskap, första hjälpen och vikten av att ta del av bekräftad information vid kriser.

Utbildningen består av fyra fristående avsnitt som tar ungefär 45 minuter vardera att genomföra. Du kan göra den via mobil, dator eller surfplatta och du är helt anonym.

Genom korta filmer, texter, övningar och quiz tar du del av kunskapen och får följa upp det du lärt dig.

Genomför utbildningen Medveten, redo, trygg

Kommunen ska snabbt informera alla som bor eller vistas i kommunen vid en allvarlig händelse. Oftast sker detta genom kommunens webbplats och på vår Facebooksida. Men beroende på krisens karaktär kan allt från flygblad till stora möten på torget användas för att nå ut med viktig information till dig.

Nyheter

Motala kommuns Facebooksida

Information via radio

Vid en krissituation kan det hända att du blir utan ström under en längre tid. Då är det viktigt att kunna hålla sig informerad om hur situationen utvecklas. Ha därför alltid en radio som inte är i behov av ström. Vid en samhällsstörning, kris eller krig fortsätter Sveriges radio p4 att sända . I Motala är radiofrekvensen för denna beredskapskanal 101,2MHz.

Sveriges radio Östergötland

Viktigt meddelande till allmänheten, VMA

Viktigt meddelande till allmänheten, VMA, är ett varningssystem till allmänheten vid allvarliga händelser. Signalen hörs i 7 sekunder i taget med 14 sekunders tystnad emellan. När faran är över hörs en annan längre signal.

När du hör signalen ska du:

• gå inomhus
• stänga alla dörrar, fönster och ventilation
• lyssna på radio eller se på TV eller Text-TV.

Andra källor för information vid kris:

Krisinformation.se

Myndigheten för civilt försvar

Lilla.krisinformation.se

Skyddsrum finns på flera platser i kommunen. Du tillhör inget särskilt skyddsrum utan använder det som finns närmast.

Frågor och svar om skyddsrum – Myndigheten för civilt försvar

I skyddsrumskartan kan du se hur skyddsrummen är fördelade i Sverige:

Skyddsrumskartan

Alla behöver en hemförsäkring. Den gäller inte bara för dina saker utan innehåller också ansvars-, rätts- och överfallsskydd samt en reseförsäkring. Behöver du se över ditt försäkringsskydd? Mer information om olika försäkringar hittar du hos Konsumenternas försäkringsbyrå.

Konsumenternas försäkringsbyrå

Kommunens försäkring

Motala kommun arbetar aktivt för att förebygga skador och olycksfall. Skulle olyckan ändå vara framme är samtliga kommunala verksamheter, fastigheter och fordon försäkrade. Motala kommun har tecknat en olycksfallsförsäkring för elever, barn, ungdomar och andra i kommunens verksamhet. Försäkringen gäller bara för olycksfall och inte för sjukdom. Med olycksfall menas en plötslig yttre händelse som medför personskada.

Olycksfallsförsäkring

Broschyren ”Beredskap för företag – om krisen eller kriget kommer” är utsänd till företag med fem eller fler anställda. Den är skapad av Myndigheten för civilt försvar och innehåller konkreta åtgärder för hur företag kan stärka sin egen och därmed även samhällets beredskap för kriser, krigsfara och krig.

I broschyren kan man även läsa om beredskapen för att skapa ett motståndskraftigt lantbruk, hur vårt land kan trygga tillgång till mat och vatten. Vi lär oss också identifiera störningar för att obehindrat kunna producera livsmedel när förutsätttningarna förändras.

Hos Myndigheten för civilt försvar finns broschyren Om krisen eller kriget kommer. I den här broschyren får du veta hur du kan förbereda dig och vad du ska göra om krisen eller kriget kommer:

Om krisen eller kriget kommer

Det finns även en version av broschyren för företagare. Du hittar den på webben för Myndigheten för civilt försvar tillsammans med mer information som hjälper dig som företagare att bli bättre rustad för kriser:

Beredskap för företag

Nej, tyvärr. Kollektivboenden, så som äldreboenden och anpassade boenden, räknas som en utdelningsadress av distributörerna. Det innebär att endast ett exemplar av broschyren delas ut till dessa adresser.

Läget i världen har kraftigt försämrats sedan broschyren från 2018 skickades ut. Krig pågår i vår omvärld, extremväder blir allt vanligare. Cyberattacker och vilseledande information används redan nu för att skada och påverka oss. Sverige har även gått med i försvarsalliansen Nato. Mot den bakgrunden fick Myndigheten för civilt försvar regeringsuppdraget att ta fram en ny version av broschyren.

Nej, det finns inget omedelbart krigshot mot Sverige. Däremot har det generella säkerhetsläget försämrats över tid och sedan den förra broschyren från 2018 skickades ut.

Ja, broschyren kommer att skickas ut till digitala brevlådor under vecka 49-50. Det är ändå viktigt att spara den tryckta versionen som skickas ut till alla hushåll, eftersom informationen då finns tillgänglig även om mobilnätet ligger nere.

Den har större fokus på beredskapen för krig, men tar också upp fler områden än den förra broschyren. Exempelvis får du råd om hur du ska agera vid höjd beredskap och vid ett militärt angrepp. Den beskriver även vad du bör ta med vid utrymning och hur oro kan hanteras.

Ja, samtliga digitala versioner som publiceras hos Myndigheten för civilt försvar följer ”Lagen om tillgänglighet till digital offentlig service”. Det innebär bland annat att du kan få texten uppläst i uppläsningsverktyg, samt att informationen presenteras med goda färgkontraster och att det finns beskrivande text till bilderna. Broschyren är mer lättläst genom valet av typsnitt, storlek och radavstånd.

Från den 18 november finns den som digitala versioner hos Myndigheten för civilt försvar på svenska, lätt svenska, engelska, arabiska, persiska/farsi, ukrainska, polska, somaliska, finska, meänkieli, romska arli, nordsamiska och sydsamiska. Den kommer samtidigt att finns inläst på svenska och engelska, på svenskt teckenspråk, i punktskrift och som en kort film som är textad på olika språk.