Hur mår du?

Frågar man människor vad man prioriterar högst får man ofta svaret - ”en god hälsa”!
Hur vi mår påverkas av många faktorer. Det kan till exempel handla om relationer och socialt stöd, boende och arbete, miljö, natur och kultur. Det handlar också mycket om vår livsstil – och den kan vi i hög grad påverka själva!

Motala kommun vill skapa förutsättningar för ett gott liv i Motala. Det arbetar vi med inom barnomsorg och skola, inom omsorgerna, på den tekniska sidan, inom miljö och hälsa och i planeringsarbetet på stadsbyggnadskontoret. Vi gör också särskilda satsningar för att gynna folkhälsan. Det här är en sådan!

Under våren och hösten 2011 kommer kommunen tillsammans med landstinget att uppmärksamma dessa frågor. Syftet är att öka medvetenheten om vikten av hälsosamma levnadsvanor.

Vi vill gärna minska riskbruket av alkohol, tobaksbruk samt öka den fysiska aktiviteten i befolkningen. Likaså vill vi fästa uppmärksamheten på vikten av att äta rätt för att få ett gott och långt liv.

Stress är ett annat problem. En ohälsosam stress påverkar livet negativt och kan leda till en del fysiska problem. Det är därför viktigt att undvika för mycket upplevd stress – vilket vi hoppas att nedanstående stresstest kan bidra till.

Du kan välja mellan ett antal olika levnadsvanetest som utvecklats av forskare vid Linköpings Universitet. Professor Preben Bendtsen står för det vetenskapliga innehållet. Har du synpunkter på innehållet kan du mejla till: info@alexit.se

När det kommer till levnadsvanor har du som individ det största ansvaret – men vi vill gärna hjälpa dig på vägen! Så ta chansen och testa dina levnadsvanor!